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Baby steps テニス教室開催しました!!

ベイビーステップテニス教室を開催しました!!



内容は、漫画の世界でもよく登場する…

『コントロール』

的を置き、練習スタート!

の前に!

ボールコントロールの要素とは?

①方向

②回転

③スピード

④高さ

⑤長さ

5つの要素からコントロールは成り立ちます。

5つを意識しつつ、さあ練習スタートです!!



意識できたかな?


続いては、『 エアK 』

体重は前足へ

同時に

体幹を捻りながらラケットは後ろへ、

そして、後足を体の前へ

よく目にするあの飛ぶ前の姿へ

あとはスウィングと同時に

体の前にある足をバランスを取るために

後ろへ


さあ!やってみよう!とボール出しに夢中で

写真を取り忘れました汗

続いては、『 また抜き 』 です!

頭の上を抜かれた時にワンバウンド付いた

ボールを追いかけ

又下にボールが上手くはまるように

追いつき

又下でボールをヒットします!

※片足を上げて打てば少し簡単!

そして、これも写真を取り忘れましたしくしく

すみません汗


当日は天気も良く太陽

最高のテニス日和でした!!

また、ベイビーステップテニス教室第三弾

が開催の際はぜひ、お越しください!!




| お知らせ | 10:04 AM |