箕面テニスクラブ

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吉山塾開催!!

こんにちはオッケー

昨日は、みなさんお待ち兼ね!!

ピュアバランスとの初のコラボイベント、吉山塾がありましたグー

今回は股関節の正し使い方をテーマに吉山トレーナーにご指導頂きました音符音符

みなさん、しんどーいなんて一言も言ってませんよね??笑

とっても楽しく、そして自分と向き合いトレーニングと練習に励んでましたよハートハート



まずは、ストレッチにかっ



からの、ウォーミングアップ!!!この時点で息が上がってた事は秘密にしましょう笑



余裕の五郎○ポーズも登場!!



チューブを付けてのショット練習!!



股関節を使うトレーニング!!




こんな感じで楽しくイベント終了ですハート
皆さん次回はあなたの番ですよ!!是非お待ちしておりますオッケー

ご参加頂いた皆様ありがとうございましたぽわわ

| お知らせ | 07:33 PM |

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