お知らせBLOG
2016,11,25,Fri
こんにちわ。山本です。
スポーツは身体にたくさんの影響を与えますよね。
適度な運動は基礎代謝を高めたり、肥満防止心身を若く保つ等に有効ですよね。
そこで!
テニスは生涯スポーツと言われてるのを知ってますか?
スクールにも、60代や、70代、さらには80代のプレーヤーが一緒にレッスン受けてるのもテニスの良さだと思います。
テニスは飛んできたボールを見て、送球方法を判断し、実行に移す事で脳を活性化させる事も有効だと思います。
さらにさらに!
テニスは打ち方によっては非利き手を使って打つ事もあるので、こちらも脳を刺激する事間違いなし!!
毎日の中に少し運動する時間があると良い息抜きになるのでは?ヾ(´ω`
スポーツは身体にたくさんの影響を与えますよね。
適度な運動は基礎代謝を高めたり、肥満防止心身を若く保つ等に有効ですよね。
そこで!
テニスは生涯スポーツと言われてるのを知ってますか?
スクールにも、60代や、70代、さらには80代のプレーヤーが一緒にレッスン受けてるのもテニスの良さだと思います。
テニスは飛んできたボールを見て、送球方法を判断し、実行に移す事で脳を活性化させる事も有効だと思います。
さらにさらに!
テニスは打ち方によっては非利き手を使って打つ事もあるので、こちらも脳を刺激する事間違いなし!!
毎日の中に少し運動する時間があると良い息抜きになるのでは?ヾ(´ω`
| お知らせ | 01:00 PM |