苦手克服！高い打点のミスが激変する改善ポイント３つ::テニス上達コラム

テニスを始めたばかりの方、これから試合にも挑戦してみようという方向けに
テニス指導歴30年のコーチが、スグに上手に打てるコツを分かりやすく解説。

今回は苦手克服！高い打点のミスが激変する改善ポイント３つについて解説していきます！


高い打点でうつには？

レッスンでは球出しのボールは打てるのに、ラリーやゲームになると急に打てなくなる・・・

沢山要因はありますが、一番多い要因は、高い打点でのストロークの打ち方を分からない方が多いのでは？

という事で、打ち方のポイントを３つ解説していきます！

【高い打点のミスが激変する改善ポイント３つ】

この３つのポイントを意識してもらえると、少しでも高い打点の苦手意識が克服できる

と思います。さーレッツトライ！！


ポイント①　テイクバックは打点と同じ高さ

先ずは打点の高さと同じ高さでテイクバックする！



高い打点のボールに対して、低い位置からテイクバックをしてしまうと・・・

ボールの下に当たってしまって、ボールは上に飛んでいってしまいます。

チャンスボール！！ホームラン！の方は、こんな感じです！


ポイント②　スイング軌道は後ろから前

ラケットセットが高く出来たら、今度はスイング軌道です！

スイングは後ろから前にする！狙いたい方向へスイングする、そうするとしっかりとボールにパワーを伝えられ

高い打点でも力強いボールが打てます。

ここまでくれば、ほぼ完成！！

ポイント③　打点は前方に！



このポイントが、結構大事です！テイクバック、スイング軌道とできていても

打点を間違えば・・・残念な結果になってしまいます。

打点を前方にすることで、前傾になり体重も前にうつり、それがボールに伝わって

パワーを出すことができます！

力が無くても、打点を前にすることでしっかりパワーを出すことができます！

まとめ

いかがでしたか？

まずは反復練習をし常に安定して打てるようになること

そうすれば、ラリーやゲームでもストロークが打てなくなる人も

打点の幅が広がって打てるようになります。

理論的に理解しておけば、その日の調子が悪くなっても自分で修正が

出来るようになります。最初は「ミスしても良い！」ぐらいの気持ちで挑戦してみてください！